爆发力训练
提升短时间内的肌肉力量和运动表现。
高尔夫体能训练
增强身体灵活性,提升挥杆稳定性和精准度。
健身挑战赛
组织高强度体能挑战赛,提高运动乐趣和团队合作能力。
舞蹈健身训练
结合音乐和舞蹈,增强心肺功能和协调性。